Todos los consejos para el cuidado de la piel en verano

Con el verano y el sol la piel sufre a diario sin que seamos conscientes de los ataques a los que la exponemos. Para mantener la piel sana y con el mejor aspecto es importante seguir una serie de pautas pensadas para proteger la dermis y mejorar el aspecto de la piel.

Hoy desde la Clínica de la Doctora Vicario queremos hablarte de todos esos consejos imprescindibles para cuidar tu piel en verano:

Hidrata tu piel:

Si la hidratación de la piel es importante durante todo el año, en verano es algo fundamental. Con el exceso de sudor nuestra piel necesita recurar todo el líquido que pierde. Por ello se recomienda beber 2 o más litros de agua al día, aunque esto puede que no resulte difícil cuando llega el calor, porque el propio cuerpo lo pide.

También es importante recurrir a cremas hidratantes porque la sequedad de la piel es una de las principales causas de envejecimiento. Posiblemente lo habrás notado, pero la piel blanca suele ser mucho más tersa que las que han sufrido sobre exposición al sol.

El problema es que en la sociedad actual se ha generado una pequeña obsesión con el hecho de lucir un bronceado perfecto, una patología que se conoce como tanorexia. Esta se define como la adicción “obsesiva” al bronceado, hasta el punto de prescindir del uso de crema solar solo para lograr que el sol penetre más y más en la piel.

Los riesgos de la tanorexia no son solo a nivel físico, sino también psicológico, llegando incluso a verse un tono de piel blanco o ha sentir frustración y ansiedad al no lograr sus objetivos.

Dejando un poco el tema de la tanorexia y volviendo al uso de protección solar, se ha demostrado que esta no es solo recomendable en los meses de verano, sino durante todo el año, ya que el sol puede afectar igual a nuestra piel, aunque no tengamos la misma sensación que cuando nos exponemos durante horas y horas en la arena o la tumbona.

 

Evita las horas de mayor exposición solar

Siguiendo por esta línea también es importante conocer el grado de riesgo del sol, es decir, saber cuáles son las horas más adecuadas para exponernos al sol.

Evidentemente y como sabrán todos nuestros lectores, el mediodía es sin duda el peor momento para relajarse bajo el sol. De hecho, en días de mucho calor será hasta imposible mantener la postura más de 15 minutos sin refrescarse.

Pero ¿por qué la gente continúa exponiéndose en las horas de más calor y peligro del sol? Evidentemente el pensamiento general es sencillo, cuanto más alto esté el sol más rápido cogeré el color que deseo, el problema es que puede que antes de ser morena, la piel acabe por quemarse. Has de saber que para un moreno perfecto lo que se requiere es paciencia y salud.

 

La alimentación

La alimentación es algo fundamental para el cuidado de la piel. En este caso la alimentación ha de ser equilibrada y saludable todo el año, pero es cierto que con la llegada del calor hay ciertos alimentos que pueden resultar muy útiles para mejorar la apariencia de tu pel, por ejemplo, el uso de cítricos, considerados antioxidantes naturales, capaces de intervenir en la formación de colágeno y proteínas.

La zanahoria, por ejemplo, también es perfecta para los que, como comentábamos, quieran lucir un moreno de película, ya que posee propiedades foto protectoras y contiene altos índices de betacaroteno, que favorece la pigmentación de la piel.

 

Tratamientos para el cuidado de la piel

Por último, otro de los mejores métodos para cuidar tu piel cuando llega el verano es recurrir a los tratamientos de medicina estética pensados para la salud y protección de la dermis.

 

Para esto has de tener en cuenta que no todos los tratamientos son compatibles en la época estival, ya que en muchos casos es importante, tras la aplicación del tratamiento, evitar la exposición al sol para no interrumpir los efectos del producto que se aplica.

Recuerda, por lo tanto, que debes consultar primeramente a un profesional para conocer los tratamientos más adecuados para la salud de tu piel en verano.

 

Si quieres más información sobre el cuidado de la piel o sobre tratamientos de estética facial o corporal no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Desde la Clínica de botox y ácido hialurónico de la Doctora Vicario queremos ayudarte con lo que esté en nuestra mano.

Sumario
Todos los consejos para el cuidado de la piel en verano
Nombre
Todos los consejos para el cuidado de la piel en verano
Descripción
Hoy desde la Clínica de la Doctora Vicario hablamos de los mejores consejos para el cuidado de la piel en verano; alimentación, tratamientos, hidratación, etc.
Autor
Publicador por
Estetica Hialuronico
Logo

Comparte

Facebook
Twitter
Dinos que te ha parecido este artículo, Puntúa (DE 1 A 5 ESTRELLAS).
0 / 5

Your page rank:

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

cuatro × uno =

Usamos cookies para brindarle la mejor experiencia en línea. Al aceptar que acepta el uso de cookies de acuerdo con nuestra política de cookies.

Privacy Settings saved!
Configuración de cookies

Cuando usted visita cualquier sitio web, puede almacenar o recuperar información en su navegador, principalmente en forma de cookies. Controle sus servicios de cookies personales aquí.

Estas cookies son necesarias para que el sitio web funcione.

Para usar este sitio web utilizamos las siguientes cookies técnicamente requeridas.
  • wordpress_gdpr_allowed_services
  • wordpress_gdpr_cookies_allowed
  • wordpress_gdpr_cookies_declined
  • pum-*
  • vchideactivationmsg
  • vchideactivationmsg_vc11

Rechazar todos los servicios
Acepto todos los servicios