La piel es una de las partes del cuerpo que más nos preocupan, sobre todo en zonas más visibles como la cara. El cuidado de la piel tiene principalmente dos objetivos, uno relacionado con la salud y otro relacionado con la estética. Esto hace que busquemos siempre la forma de tener la piel en perfectas condiciones. Y es que, si no cuidamos de nuestra piel, el paso del tiempo hará que vaya empeorando poco a poco en todos los sentidos. Sin embargo, es posible evitar que se produzca ese envejecimiento si seguimos una serie de consejos.
Como hemos comentado, la piel es clave para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo, ya que cumple diferentes funciones como la protección inmunológica, regular la temperatura corporal, activar la vitamina D o producir melanina. Por lo tanto, tener la piel sana nos ayudará a que nuestro cuerpo funcione de una forma correcta. Pero además de estas funciones vitales para nuestro organismo, la piel también tiene un papel estético. En este sentido, desde que nacemos la piel tiende a caracterizarse por ser lisa y firme, algo se va perdiendo con el paso del tiempo cuando empiezan a salir las primeras arrugas.
Por lo tanto, cuando hablamos del cuidado de la piel, queremos cumplir tanto los objetivos relacionados con nuestra salud como la función estética. A pesar de que el paso del tiempo favorece el desgaste de la piel, es posible mantenerla en perfectas condiciones de una forma sencilla y natural.
Para cuidar nuestra piel encontramos una serie de acciones y recomendaciones que favorecen todas las funciones de la piel. La hidratación es el punto de partida para un completo cuidado de la piel. Debe hacerse tanto por fuera, aplicando alguna crema hidratante, como por dentro, es importante beber al menos dos litros diarios para reponer el agua que perdemos. A esto debemos sumarle la limpieza. Mantener la piel limpia nos ayudará a evitar infecciones.
Otra de las bases que van a ayudarte a mantener la piel joven es la alimentación. En este caso, alimentos que nos van a permitir retrasar el envejecimiento de la piel son los frutos rojos, las proteínas, que podemos encontrar en diferentes carnes y pescados y los vegetales.
Por otra parte, el ejercicio físico es otro de ámbitos que podemos trabajar para cuidar nuestra piel. Y es que, realizar ejercicio favorecen mantener la firmeza de la piel. Para ello, podemos practicar cualquier tipo de deporte, ya son beneficiosos tanto los deportes más intensos como ejercicios más suaves como el yoga.
Tratamientos naturales.
Todos estos consejos que hemos comentado nos ayudan a mantener nuestra piel sana y firme durante muchos años. Cuanto más retrasemos el envejecimiento de la piel, mejor, ya que a partir de los 30 años pueden empezar a salir las primeras arrugas. Por eso, es clave cuidar nuestra piel.
Sin embargo, el envejecimiento de la piel es algo que no se puede evitar y con el paso de los años acabarán llegando las arrugas y otras marcas de la piel. Cuando llegue este momento, podemos combatirlo con otros tratamientos, en este caso de medicina estética, que nos permitirán eliminar las arrugas.
- Ácido hialurónico.
Para el cuidado y rejuvenecimiento de la piel tenemos un producto como el ácido hialurónico que nos aporta una serie de beneficios para conseguir nuestro objetivo. Estamos hablando de un producto natural, ya que es algo que sale de nuestro propio cuerpo y que vamos perdiendo con el paso de los años. Por ello, este tratamiento consiste en reponer parte de ese ácido hialurónico que hemos ido perdiendo y que aporta a nuestra piel sus principales propiedades para mantenerse en perfectas condiciones. Entre las funciones que presenta el tratamiento de ácido hialurónico para darle la mejor imagen a la piel destacan el relleno de arrugas o la elevación de pómulos. Con esto conseguimos reducir las líneas de expresión que van saliendo con el paso del tiempo.
Emplear los tratamientos adecuados para el cuidado de la piel nos va a permitir mantener nuestra mejor imagen cuidando además del resto de nuestro cuerpo, ya que no produce efectos secundarios. En la clínica de medicina estética de la Doctora Vicario somos especialistas en los tratamientos con ácido hialurónico. Si quieres eliminar arrugas y cuidar tu piel, contacta con nosotros.
