El avance de los años es inevitable y tu piel va sufriendo un envejecimiento, especialmente en el rostro. En este post, vamos a ver algunos de los factores que nos hacen envejecer más deprisa y también qué podemos hacer para remediarlo.
Las causas del envejecimiento facial son, principalmente:
La exposición al sol. Trata de no exponerte de manera prolongada bajo los rayos solares. Los rayos UV van secando tu piel y provocan manchas en la piel.
La mala alimentación. Comer demasiados hidratos de carbono y grasas, en combinación con la falta de nutrientes en nuestra dieta, favorece la aparición de arrugas. Por eso, te animamos a ingerir frutas y verduras de manera habitual.
El tabaco, el alcohol y las drogas. Fumar y beber alcohol influye negativamente en la piel, como ya sabrás, pero ¿por qué? Porque la piel pierde hidratación y elasticidad al recibir un abuso de cafeína y alcohol.
La falta de sueño. Las ojeras y las bolsas en los ojos se producen por no dormir bien, ya que, durante el tiempo que pasamos durmiendo, la piel facial se regenera, las células de la piel se reparan y las hormonas recuperan sus niveles normales.
El estilo de vida. Nuestro día a día influye en nuestra piel. De modo que el estrés hace que nuestra piel comience a descolgarse y arrugarse. ¿Cómo? El estrés favorece la liberación de sustancias químicas que introducen oxígeno en nuestras células, deteriorándolas poco a poco. Además, si, en nuestro día a día, nos exponemos a la contaminación, haremos que se seque nuestra piel mucho más.
Estas son algunas de las causas que provocan el envejecimiento facial, pero ¿qué puedes hacer para rejuvenecer tu rostro?
Practicar deporte para liberar toxinas, beber al menos dos litros de agua al día y utilizar una crema de día y otra de noche son algunos de nuestros consejos, además de evitar las situaciones que te hemos expuesto arriba.
Por otro lado, la medicina estética es una muy buena opción para evitar el envejecimiento facial. En nuestra clinica de estetica en Madrid, somos especialistas en Acido Hialuronico. Pero tenemos otras alternativas que te pueden ir bien. Pide cita ahora y te asesoraremos.
